Seis ideas fáciles para comer atentos.

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Antes, las cosas eran distintas. No eran perfectas, pero desde luego eran más tranquilas. Nuestros padres y nuestros abuelos no vivían en un estado permanente de distracción, como la mayoría de nosotros hoy en día. No había móviles que les robasen la atención mientras...
Un recurso fácil para disparar tu productividad

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Casi nunca me quedo satisfecha con la cantidad de cosas que elimino de mi lista de cosas por hacer. Primero, porque probablemente agrego demasiadas y segundo, porque pierdo mucho tiempo. El problema de tener demasiados elementos en mi lista está relacionado con mi...
El secreto (mejor guardado) para meditar

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Si has tratado de meditar en algún momento de tu vida y lo has hecho por tu cuenta y riesgo, sin ayuda de algún meditador más experto, es posible que hayas desistido. SI has persistido es muy probable que hayas hecho un curso, leido un libro … La “escuela”  de...

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