Cómo organizarse mejor

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Acerca de este curso

 

Hola, soy Ainhoa.
Y si estás aquí, probablemente estás cansado de sentir que el día se te escapa entre las manos.
Que tienes mil cosas en la cabeza, veinte pendientes a medio hacer… y esa sensación constante de que no llegas.

Tranquilo. No te pasa solo a ti.
Nos ocurre a muchos: queremos hacerlo todo, hacerlo bien y, si puede ser, sin perder la calma (ni la paciencia).

En este taller no vas a encontrar frases tipo “levántate a las 5 a.m. y cambia tu vida”, ni fórmulas mágicas para tener 48 horas al día.
Aquí vamos a hablar de organización real, la que encaja con tu vida, tus ritmos y tu energía.

Te voy a enseñar a:

  • Priorizar sin culpa.

  • Crear un sistema que funcione para ti (no para el de al lado ni para el gurú de turno).

  • Recuperar foco, tiempo y espacio mental.

  • Y, sobre todo, a dejar de sentir que vives apagando fuegos.

Porque organizarse no va de ser más productivo, sino de vivir mejor.
De sentir que tu día tiene sentido, que tú estás al mando… y que por fin puedes respirar.

Así que coge una libreta, algo para beber, y prepárate para poner orden —no solo en tu agenda, sino también en tu cabeza.

Bienvenido. Empezamos.

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¿Qué aprenderás?

  • Lo que quieras deciOrganizarse mejor no va de exprimir cada minuto del día, sino de vivir con más claridad y menos caos.
  • En este curso aprenderás a poner orden en tu mente, en tu agenda y en tu energía, para que el tiempo trabaje a tu favor… y no al revés.
  • Lo que aprenderás
  • A crear un sistema de organización realista que se adapte a ti.
  • A priorizar sin culpa ni autoexigencia.
  • A planificar tu semana de forma flexible y con sentido.
  • A recuperar foco y reducir el ruido mental.
  • A dejar de apagar fuegos y empezar a vivir con más calma y dirección.r

Contenido del curso

Temario: Meditación para gente estresada que no sabe meditar
Qué es Mindfulness

  • Taller para saber cómo organizarnos mejor
    57:42

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