Soy psicóloga y coach, Trabajo con personas como tú para que puedan vivir con menos estrés y sin esa ansiedad que lo complica todo. Yo también pasé por ahí, sé lo duro que es… y ahora también sé cómo se sale de ahí.
Si quieres saber más de mí
Me licencié en Economía y Empresariales. También tengo un grado en comercio internacional y un master en gestión de empresas de servicios.
He trabajado para empresas multinacionales, nacionales, pequeñas empresas, microempresas y he tenido mi propia empresa. También he trabajado para el Estado.
Todo esto me ha permitido tener una visión muy amplia del mundo económico y empresarial y … desarrollar un alto nivel de estrés.
Así que para disminuir mi ansiedad comencé a practicar Mindfulness hace ya más de 10 años y encontré un instrumento que me daba estabilidad y me abría a una nueva visión de las cosas.
Con el paso del tiempo, me interesé por el coaching para ejecutivos y obtuve la certificación de Coach en ICF y en la escuela de coaching Newfield Network. Llegué así al sistema MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) y comencé a formarme en él. El concepto de Mindfulness me seguía llamando
Pero esto va de ti no de mí
Claro, aquí debería contarte mi currículum brillante, mis títulos y todo lo que he hecho hasta ahora.
Pero seamos sinceros: lo que importa es qué puedes ganar tú: menos estrés, más calma y herramientas fáciles para tu día a día.
Suscríbete a mi newsletter y recibe consejos claros y prácticos. Sin que te cueste un euro y sin presiones, puedes darte de baja en cualquier momento.