Coaching Profesional - Ainhoa Campo Coaching

¿La ansiedad y el estrés te superan?

Aprende a manejarlos con mi newsletter y empieza con mi eBook GRATUITO

Descárgate 5 ideas sencillas (pero brillantes) para dominar tu estrés.

*Los datos personales que proporcionas al suscribirte, serán tratados conforme la normativa vigente de Protección de Datos (LOPD y RGPD) y gestionados en un fichero privado por Ainhoa Campo Barasoain, responsable de www.ainhoacampo.com. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos, es para enviarte mis publicaciones, promociones y contenidos exclusivos para suscriptores. La legitimación se realiza a través de tu consentimiento expreso. No introducir tus datos, tendrá como consecuencia el no poder atender tu solicitud. Los datos que facilites, estarán ubicados en los servidores de Active Campaign (proveedor de email marketing) ubicados en EEUU y acogidos al EU Privacy Shield. Puedes ver su política de privacidad aquí. Puedes ejercer tus derechos de acceso, rectificación, oposición y/o eliminación de tus datos, enviando un email a info@ainhoacampo.com. Tienes toda la información en nuestra Politica de Privacidad.

EMPLEA LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS QUE SIENTES

en tu propio beneficio

¿EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD TE DESBORDAN?

¿QUIERES ELIMINARLOS DE TU VIDA?

La realidad es que el estrés y la ansiedad te van a acompañar siempre. «La vida ocurre» y con ella aparecen situaciones difíciles.

¿Qué te parece si en vez de intentar “superar” el estrés lo empleas en tu propio beneficio para conseguir tus objetivos? ¿Qué te parece si en vez de sentirte mal comienzas a disfrutar de la vida al 100%, en cualquier circunstancia?

Ese estrés y esa ansiedad que estás experimentando son una oportunidad para conseguir la mejor versión de ti mismo.

yo he pasado por todo esto y no ha sido fácil. me hubiera encantado contar con un apoyo profesional. Si quieres conseguir un cambio de manera más fácil y rápida, Te acompaño en el camino.

Buscaremos las razones por las que estás bloqueado en tu trabajo.
Descubriremos dónde está tu punto de equilibrio entre la vida profesional y la personal.
Observaremos tu ansiedad y tu estrés y aprenderemos a usarlos a tu favor.

A LO LARGO DE TU VIDA PROFESIONAL, PUEDES AFRONTAR SITUACIONES QUE TE DESBORDAN, TE BLOQUEAN O TE APARTAN DE TUS METAS.

PERO NO TIENES QUE CONFORMARTE CON ESTO. PUEDES SACARLE PARTIDO A TODAS LAS SITUACIONES QUE SE PRESENTAN.

MI PROGRAMA DE CAMBIO CONSCIENTE es para ti si:

Tienes que reorientar tu carrera.
Has perdido la pasión por tu trabajo.
No consigues equilibrar la vida profesional y personal.
No obtienes el reconocimiento laboral que buscas.
Sientes que no haces lo que deseas y tampoco sabes cómo conseguirlo.
Dudas que puedas superarte a ti mismo.

Si has decidido a avanzar y a hacer algo por ti, ya has dado el primer paso. Ahora, vayamos a por el segundo, para que conseguir lo que quieres sea mucho más fácil

ESTE ES EL PLAN

1

AGENDA UNA SESIÓN

Te envío un cuestionario y tenemos una sesión via internet de15 minutos para analizar juntos si puedo ayudarte a conseguir lo que deseas (de manera gratuita). Reserva tu sesión gratuita aquí

2

HABLAMOS

Es importante que nos conozcamos para ver si mi experiencia y tus necesidades hacen un buen match. .

3

HACEMOS UN PLAN

Creamos una agenda de sesiones de trabajo. Suelen ser un mínimo de 6 sesiones que realizaremos cada semana o cada 15 días ó cada 3 semanas. Es importante dejar espacio entre las sesiones para poder experimentar y practicar lo que desarrollaremos juntos.

LAS SESIONES SON PRESENCIALES en PAMPLONA O VIA INTERNET.
En ocasiones, antes de comenzar a trabajar conmigo online, mis clientes han dudado si las sesiones serían eficaces. En mi experiencia y según estudios científicos sobre terapia psicológica on-line, realizar las sesiones a través de Internet con herramientas como Skype o Zoom es igual de eficaz que hacerlo de forma presencial en Pamplona (haz click aquí si te interesa). Con la diferencia que al trabajar online tenemos más flexibilidad para agendar las sesiones y no perdemos tiempo en desplazamientos.

Si quieres sacar los mejor de ti mismo, superar la ansiedad y disfrutar de la vida, me encantará trabajar contigo. Yo estaré ahí para ti y cuento con que tú, por tu parte, estarás dispuesto a hacer todo lo posible por ti mismo y a comprometerte con los objetivos que te marques. Aprender implica hacer cosas nuevas y requiere un esfuerzo, pero no vamos a embarcarnos en un camino dificilísimo. Vamos a comenzar una aventura que te hará disfrutar más y mejor, de todo lo que ofrece la vida.

¿QUIERES HABLAR CONMIGO?

Reserva tu sesión gratuita de 15 minutos.

reservar conversación

Había atravesado un par de años con una carga de estrés muy grande que me llevó a sufrir episodios de ataques de ansiedad y algunos problemas de salud. Me sentía angustiada, con mucha falta de concentración, rabia, sentía que todo lo que me ocurría era injusto y que todos los esfuerzos que había realizado, tanto a nivel personal como profesional, no habían merecido la pena.

El coaching ha supuesto para mí una guía excelente en mi camino. Un camino que solo lo puede hacer uno mismo pero que con esta ayuda resulta mucho más sencillo. Me ha aportado herramientas que creo que me serán útiles para siempre.

Ahora siento que, aunque los problemas no han desaparecido completamente, mi actitud hacia ellos me hace sentirme más plena y feliz. Siento que soy capaz de superar cualquier bache. Me encuentro con ganas de afrontar nuevos retos.